Comprends ton corps. Analyse ce qui l'influence. Agis avec des outils pensés pour ta ménopause.
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Pourquoi Powalia
Beaucoup de femmes constatent que quelque chose se déplace — sans toujours savoir quoi relier à quoi :
Powalia rassemble ces informations au même endroit pour t'aider à repérer ce qui influence ton quotidien. Un espace pour observer, comprendre et décider — jamais un diagnostic ni une promesse médicale.
Ce que tu peux faire
Photographie ton repas et vois ce qu'il t'apporte vraiment.
Protéines, micronutriments et équilibre alimentaire.
Repère les liens entre ton quotidien et ce que tu ressens.
Observe tes tendances dans le temps, en douceur.
Des outils pour ton alimentation, ton sommeil et ton hygiène de vie.
Hypnoses, respirations et contenus adaptés à cette période.
L'analyse d'assiette
Pour commencer
Profite de 15 analyses pour prendre tes marques. L'abonnement n'intervient qu'ensuite, pour continuer à utiliser les analyses premium.
Un mini-cours clair, à parcourir à ton rythme, pour tirer le meilleur de chaque outil en quelques minutes.
MénoPower, c'est l'accompagnement pour les femmes qui souhaitent avancer avec un suivi humain et personnalisé autour de leur ménopause. Un espace distinct de l'application et de l'abonnement Powalia.
Derrière Powalia
Psychothérapeute du comportement alimentaire depuis 2006, fondatrice de la Méthode Chataigner et créatrice de Powalia. Une conviction : aider les femmes à mieux se comprendre pour reprendre les commandes, sans injonction.
Ton corps, tes règles